baby led weaning

Bebé a la mesa

🥛Yogures en la AC, ¿necesarios?🥛


En la Guía de alimentación infantil de la Generalitat de Catalunya podemos ver en el calendario de incorporación de alimentos que a partir de los 9/10 meses podemos ofrecer a nuestro bebé yogures y/o queso.
Se que es un alimento que os confunde mucho y no sabéis a veces en que proporciones ofrecerlo.


¿Yogures para bebés?

No es recomendable, suelen tener muchos ingredientes tales como azúcares añadidos, edulcorantes, almidón de maíz, aceites vegetales… y se consideran productos ultraprocesados.


¿Yogures naturales?

Sí, sin azúcares añadidos, pero SOLO en pequeñas cantidades y no todos los días, por ejemplo en elaboraciones culanarias.


¿Entonces un yogur natural entero al día no?

NO, cuando el bebé inicia la AC , la iniciamos con el fin de que prueben, jueguen y cojan nutrientes que van necesitando de los alimentos, ya toman leche (materna o de fórmula), por lo tanto añadir más lácteos no es necesario, ya que podría desplazar alimentos necesarios como los que son ricos en hierro. El yogur es un alimento proteico, por lo tanto si ofrecemos un yogur al día y depués ofrecemos otras proteínas de origen animal, quizá estemos ofreciendo muchas más proteínas de las necesarias. En el estudio ALSALMA ya nos advierten de este consumo de proteínas supera las necesidades de los peques en edades de entre 0 a 3 años, y sobre todo proviene de la ingesta elevada de lácteos.


¿Es necesario el yogur?

TAMPOCO, Un bebé que toma leche materna a demanda y hace varias tomas al día no necesita aporte de más lácteos y un bebé que hace lactancia en fórmula y toma entre 2-3 biberones (300-500ml), tampoco necesitará este aporte de lácteos.

Publicar un Comentario

Cerca de

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
About

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies