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ACOMPAÑAMIENTO PEQUEÑOS SIBARITAS

¿Tu peque se niega a comer?

¿Estás cansada de que cada comida acabe en gritos y enfados? 

¿Te preocupa que a tu hijo, o hija, le falten nutrientes por no alimentarse bien?

Si quieres acabar de una vez con los dramas en la mesa y lograr que todos disfrutéis de las comidas familiares, en mi programa de 6 semanas Pequeños Sibaritas encontrarás herramientas y pautas para conseguirlo.

  • Aprenderás lo que nadie te está diciendo sobre alimentación infantil.
  • Comprenderás cómo es el hambre de los niños y niñas desde los 2 hasta los 6 años.
  • Conocerás qué funciona y qué no para instaurar una alimentación saludable en casa. 
  • Te llevarás tácticas efectivas e ideas creativas, para ofrecer a tu peque alimentos saludables de manera que quiera probarlos. 

¡Por fin las comidas en casa volverán a ser placenteras!

Ya puedes reservar tu plaza. ¡Empezamos el 19 de noviembre!

247,90 117,90€ 

(PRECIO LANZAMIENTO)

QUÉ TE LLEVAS

Con Pequeños Sibaritas tendrás todas las pautas que necesitas para instaurar una alimentación saludable y equilibrada en casa, sin más gritos ni dramas en la mesa.

Al implementar lo aprendido en casa, irás viendo cambios positivos, tanto a corto como a medio plazo.

 

A corto plazo (en 4-6 semanas)

  • Tu peque tendrá mayor predisposición a probar nuevos alimentos
  • Habrá menos tensiones al sentaros a la mesa, llegaréis tranquilos.
  • La comida empezará a resultaros placentera a todos. ¡Ya no será una lucha constante!

A largo plazo (a partir de las 6 semanas y con el tiempo)

  • Notarás que tu peque empieza a comer más y mejor, con gusto y disfrute.
  • A tu peque le apetecerá probar alimentos nuevos y disfrutará del proceso
  • Todos estaréis seguros y relajados en la mesa. La comida ya no será un problema. 

QUÉ TE LLEVAS

Con Pequeños Sibaritas tendrás todas las pautas que necesitas para instaurar una alimentación saludable y equilibrada en casa, sin más gritos ni dramas en la mesa.

Al implementar lo aprendido en casa, irás viendo cambios positivos, tanto a corto como a medio plazo.

 

A corto plazo (en 4-6 semanas)

  • Tu peque tendrá mayor predisposición a probar nuevos alimentos
  • Habrá menos tensiones al sentaros a la mesa, llegaréis tranquilos.
  • La comida empezará a resultaros placentera a todos. ¡Ya no será una lucha constante!

A largo plazo (a partir de las 6 semanas y con el tiempo)

  • Notarás que tu peque empieza a comer más y mejor, con gusto y disfrute.
  • A tu peque le apetecerá probar alimentos nuevos y disfrutará del proceso
  • Todos estaréis seguros y relajados en la mesa. La comida ya no será un problema. 

QUÉ INCLUYE

  • Clases grabadas en formato vídeo
  • Una sesión en directo a la semana para resolución de dudas
  • Workbook con ejercicios, juegos y propuestas para aplicar en casa
  • Acompañamiento diario vía grupo privado de Telegram, durante 6 semanas.

 

Y además, con esta primera edición te llevas 2 BONUS:

 

  • Menú Navidad peque-friendly, para que las comidas navideñas sean una verdadera fiesta.
  • Clase de mindful eating para mamás y papás, acompañada de una meditación, para llegar a las comidas con calma y contagiar tranquilidad a los más pequeños de la casa. Clase de Vanesa @sernutriconsciente

QUÉ INCLUYE

  • Clases grabadas en formato vídeo
  • Una sesión en directo a la semana para resolución de dudas
  • Workbook con ejercicios, juegos y propuestas para aplicar en casa
  • Acompañamiento diario vía grupo privado de Telegram, durante 6 semanas.

 

Y además, con esta primera edición te llevas 2 BONUS:

 

  • Menú Navidad peque-friendly, para que las comidas navideñas sean una verdadera fiesta.
  • Clase de mindful eating para mamás y papás, acompañada de una meditación, para llegar a las comidas con calma y contagiar tranquilidad a los más pequeños de la casa. Clase de Vanesa @sernutriconsciente

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN EL CURSO?


Taller de alimentación infantil 

Formato vídeo. De acceso inmediato.


 

En cuanto te apuntes al curso, tendrás acceso al taller introductorio, donde aprenderás cómo es el hambre de los niños y las niñas entre los 2 y los 6 años, qué necesidades nutricionales tienen, y cómo es una alimentación saludable y equilibrada a estas edades.

Sesión 1:

División de responsabilidades y primeros pasos ¡Fuera estrés en la mesa! 

Clase en formato vídeo. Disponible el viernes 19 de noviembre.


Aprenderás trucos y rituales que os ayudarán a hacer de las comidas un momento más calmado y agradable.

Tendrás acceso al workbook de ejercicios para aplicar en casa, y podrás plantear tus dudas en el grupo de Telegram privado. 

Sesión 2:

Rutinas y horarios para favorecer el apetito.

Clase en formato vídeo. Disponible el viernes 26 de noviembre.


Una vez que comprendes cómo funciona el hambre de los niños y las niñas en la etapa infantil, puedes empezar a adaptar las rutinas y los horarios en casa. De esta manera, podrás facilitar que se sienten a la mesa en el momento óptimo para disfrutar de la comida.

Sesión 3:

Tácticas para poner en práctica a la hora de las comidas 

Clase en formato vídeo. Disponible el viernes 3 de diciembre.


Tendrás claro qué alimentos empezar a ofrecer para mejorar la alimentación de tu peque, y te llevarás trucos para presentar los platos de manera que quiera probarlos. Incluye ejercicios y juegos para hacer en casa.

Sesión 4:

Pequeños cambios para llegar a nuevos alimentos. Cómo hacer que exploren la comida.

Clase en formato vídeo. Disponible el viernes 10 de diciembre.


En esta clase aprenderás a introducir los alimentos más difíciles, de forma lúdica y divertida, para que a tu peque le encanten tus propuestas. ¡Creatividad al poder! 

Incluye juegos y ejercicios para hacer en casa.

Sesión 5:

Con la comida SÍ se juega

Clase en formato vídeo. Disponible el viernes 17 de diciembre.


Descubrirás actividades que podréis hacer en familia, para involucrar a tu peque en la alimentación familiar, más allá de la mesa.

Sesión 6:

Preguntas, conclusiones y cierre.

Sesión EN DIRECTO. Fecha a concretar con las familias al inicio del curso.


Tras seis semanas de acompañamiento, nos veremos en directo para compartir experiencias y despejar todas las dudas que hayan ido apareciendo a lo largo del camino. 

ESTE TALLER ES PARA TI SI…

  • Tienes un hijo, o hija, de entre 2 y 6 años y te preocupa su alimentación.
  • Ves que tu peque no come, o quiere comer siempre lo mismo, sin interés por probar nuevos alimentos.
  • No consigues que tu peque coma verdura y ya no sabes qué inventarte.
  • Las comidas en casa se han convertido en una lucha constante.
  • Anhelas volver a comer tranquilamente y te encantaría poder hacerlo cada día en familia. 
  • Quieres asegurarte de que tu peque tenga los nutrientes que necesita para crecer saludablemente.
  • Tienes muchas ganas de hacer pequeños cambios para que disfrutar de las comidas saludables en familia sea posible.

EXPERIENCIAS DE OTRAS FAMILIAS:

Me resolvió muchas dudas. Todo súper bien explicado y muy muy interesante. Hoy ya lo hemos puesto en práctica con muy buenos resultados.

Myriam

Esther es una profesional genial, se nota que tiene pasión por su trabajo y lo transmite en las formaciones! No sólo pasas momentos divertidos, ya que es muy divertida y amena, sino que aprendes mucho y te hace una educación nutricional para toda la familia! Recomendable 100% gracias!

Silvia

Muchas dudas resueltas. Nos ha encantado la forma de explicarlo todo y de resolver las preguntas que íbamos haciendo. Gracias

Andrea

¿PREPARADA PARA DESPEDIRTE DE LOS DRAMAS EN LA MESA?

Acabarás deseando que llegue la hora de la cena, para compartir un momento placentero en familia, con la tranquilidad de que tu peque tiene los nutrientes que necesita. 

€247,90 117,90€

(Precio lanzamiento)

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