lactancia, infusiones y hierbas
¿Las mamás lactantes podemos tomar infusiones y hierbas? Aquí la respuesta se complica, y es que hay infusiones que SÍ podemos tomar y otras que NO ya que pone en riesgo al bebé lactante. Cuando nos preguntan en el grupo de lactancia,
La Lactancia Materna no duele
Mamis repetir conmigo cómo de un mantra se tratara; La lactancia materna NO duele, La lactancia materna NO duele.. ¿Y si duele? No debería doler, podemos tener una pequeña sensibilidad al principio, pero NO dolor y mucho menos que desencadene a grietas
embarazo, café e infusiones
Hace poco os hablaba sobre la cafeína y la lactancia materna, hoy os hablo sobre dos bebidas, café e infusiones, ¿se podrían tomar durante el embarazo? CAFÉ En mi primer embarazo apenas tomé café, ya que no me gustaba, aunque he de
comer por dos durante el embarazo
Si estás aquí porque estás embarazada, ¡Felicidades! es una etapa preciosa, llena de emociones, incertidumbre, bella, poderosa
LA NEOFOBIA ALIMENTARIA infantil
La neofobia alimentaria en la primera infancia es el miedo irracional a probar nuevos alimentos, esto puede ser normal entre los 0 a los 6 años, pero cuando va más allá de los 6 años, deberíamos consultar con nuestro pediatra
RECETAS BLW: TORTITAS AMERICANAS
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Leche de continuación y de crecimiento ¿Necesarias?
Casi todas las familias con las que me voy encontrando tienen las mismas dudas. Si están con lactancia artificial o mixta, se preguntan si deben pasar a la leche de continuación (recomendación del pediatra). Y cuando su bebé cumple un
Baby led weaning, Qué es y cómo empezar
¿Qué significa Baby-Led Weaning? Baby-Led Weaning (BLW) significa literalmente "destete liderado por el bebé" o como en España lo conocemos, alimentación complementaria a demanda o alimentación autorregulada por el bebé. Igual que la lactancia materna (LM) y la lactancia artificial (LA)
Galletas de banana y coco
Después de la siesta del peque hemos hecho unas galletas nuevas, con tan solo dos ingredientes, banana y coco. A Eric le ha encantado eso de meter la mano en la masa e ir comiendo todo lo que podía! Es una
Cereales para bebés
Hola familias! Cuánto tiempo sin escribir! El por qué es que he estado realizando un curso de nutrición clínica en el Instituto de Nutrición y Ciencias de la Salud (ICNS) . Lo empecé en octubre del 2016 y he terminado hace
